作者:席席老师

来源:习伴(ID:xiban2020)


妈妈情绪失控,害死孩子


前段时间,看到一则既痛心又气愤的新闻。


福建一名6岁男孩,未经洗漱就想上床睡觉,他妈妈看到后心生怒火,冲到他房间,对着男孩的腹部猛踹两脚。


后来,男孩洗漱后上床睡觉,谁料凌晨突然全身发冷,家人把他立即送往医院。


经医生诊断,孩子送到医院时已无生命体征,后经抢救无效死亡。案发后,警方鉴定认为,孩子系腹部受钝性暴力作用致多脏器损伤(心肺挫伤、肝胰破裂),致创伤性休克死亡。



作为一个母亲,看到这样的新闻,实在痛心。


人说虎毒不食子,就算孩子有错,也罪不至死啊。如果父母不能对孩子负责任,为什么要给他生命?


妈妈也许是无心之过,但一时的冲动,却断送了自己孩子的生命。


暴躁父母的情绪如洪水猛兽,注定会是孩子躲不开的灾难。


仔细回想一下,因父母情绪失控导致的悲剧数不胜数。


2019年2月,南宁一位妈妈与丈夫吵架,因控制不了情绪,将儿子从31楼抛下,随后自己也跟着跳了下去。


2019年2月,衡阳一位35岁的妈妈在离婚第二天,与前夫通电话时发生争吵,情绪暴怒之下抓起4岁的儿子,从宾馆四楼扔了下去。


2019年7月,海南一名6岁小女孩因顶嘴,被父亲用皮带和衣架抽打了一个多小时,最后抢救无效身亡。


从这些事例中, 我们可以感受到:很多父母在和孩子相处时,都带有极强的负面情绪。


我们知道在这个世界上,各行各业都需要有专门的证书才能达标,才能上岗,但为人父母却不用。


就像日本作家伊坂幸太郎说:“一想到为人父母居然不用经过考试,就觉得真是太可怕了。”


父母情绪失控带给孩子的伤害,远比我们想象的大!


父母失控的情绪,

是孩子一生的噩梦


富兰克林说过:


“处于盛怒之中的人,驾驭的是一匹疯马。”


当父母情绪失控,驾驭了这匹疯马时,首先受到伤害的,就是孩子。


父母那张带着情绪的脸,犹如一根毒刺,直直地插入了孩子幼小的心田,成为孩子一生挥之不去的噩梦。


记得之前看过一个采访,一向温暖、爱笑、积极的叶璇,却自爆自己在恋爱中特别疯狂,甚至会为爱自毁。


有次,她为向一个男生证明爱意,大半夜直接跳河。



哪怕男友劈腿、用暴力对待她,她都不愿放手。


有网友看到后不禁唏嘘:这哪是爱情,简直是疯狂。


其实仔细看看叶璇的原生家庭,我们就能知道这一切这与她妈妈有关。


在她记忆里,妈妈一直对她进行“棍棒式教育”,无意中对她性格的养成造成很大的影响。


妈妈爱喝酒,一醉酒就会很凶,会动手打她。


待妈妈酒醒后,却又后悔自己不该动手,抱着女儿痛哭,希望得到女儿的原谅。


一来二去,叶璇也习惯了妈妈的情绪失控,错认为爱就是这样控制,爱干啥就干啥。


不幸的是,她最终也活成了妈妈的样子。


不论个人形象,还是工作成绩都非常优秀的她,却在个人情感上显如此卑微。


可以看出,她的内心深处,潜藏着对自己的不认可,觉得自己不够好,不配得。


正如蒙台梭利所言:每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的。


父母的一言一行一直在影响着孩子。


一位朋友曾跟我讲起他的故事:


我的童年可以用悲惨二字形容。


我父母的关系一直不好,两人动不动就发脾气,把气全撒在我身上。


我考试没考好挨揍、晚回家挨骂、与人打架也挨打。


甚至不论何时,只要他们不满意就直接两巴掌,再来一阵拳打脚踢,还带着难听的粗口,以至于我很讨厌他们。


而且他们经常为一些琐事吵架,家无宁日,鲜少有安静、温暖的氛围。


长大后,我一直感觉很孤独,很焦虑,不善与人沟通,甚至有些自闭。


确实,坏情绪就像病毒,不仅会让自己怒火中烧,还会传染给孩子和家人。


愤怒只会招来更大的愤怒!


教育家尹建莉说:


“你对孩子发的三分脾气,会对孩子造成七分伤害。”


活在“情绪失控”阴影下的孩子,一生都难以感受得到爱与温暖。


父母情绪平和,

是给孩子最好的爱


之前看了一部电视剧《少年派》,深深地被江天昊的父母折服了。


人到中年,事业巅峰期,却突然遭遇破产,所有店面没了,豪宅也没了。


当儿子江天昊质问父母是否家里破产欠债时,江爸爸很淡定地对儿子说:“也就1个多亿。”


江妈妈也很淡定地回答他:“欠债还钱天经地义,这些欠款我们会一点点努力去还上。”



面对着这么大的变故,这对家长都没有一句怨言,而是勇于承担责任,用他们积极、负责、乐观的稳定情绪教育孩子,给孩子树立一个好榜样。


受到父母影响,江天昊更懂事了。


他开始更加努力,白天认真学习,晚上研究做生意,与朋友合伙开网店,最终成立自己的品牌,尽自己一切所能,给父母减轻压力。


慢慢地,凭着认真、勤奋的干劲,他迅速从一个依赖父母的小男孩,成长为一个让父母放心的男子汉。


江天昊成长得这么快,离不开他父母的影响。如江天昊同班同学所说,江天昊有一对情绪稳定的父母。



父母情绪越好,孩子的安全感越强,家庭的幸福感也越高。


人际关系大师约翰·戈特曼也说:


对情绪的感知能力和掌控能力,甚至比智商更重要。


这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感,也包括家庭的幸福。


父母的情绪对孩子的成长起着关键作用。


毕竟,一个被爱与温暖包围的孩子,长大后才更懂得如何去爱别人。


情绪失控后,

父母可以这样做


都说父母的脾气决定了孩子的一生,但是,我们也相信,没有不爱孩子的父母。


可到底该怎么做,才能控制住自己的情绪?


不想让自己失控的情绪伤及孩子,父母一定要掌握这四招。


01
觉察情绪,常自省


有句话说,人贵有自知之明,留意一下自己是否发脾气,你最近是不是常感到身心疲惫?这么做会有什么样的后果?


我们可以利用一些方法辅助自己,清楚知道自己发脾气的样子。比如照镜子,看看镜子中发脾气的样子是怎样的;


在和孩子沟通时,用手机或者录音笔把自己的声音录下来,过后仔细听听,看看自己的声音变化。


02
12秒控制法


研究表明:极端的愤怒,一般持续不会超过12秒,控制好这12秒,就能控制好负面情绪。


当你想发脾气时,都用“stop”制止自己。也可以与孩子沟通好,每次遇到矛盾时,双方冷静12秒,觉察自己的情绪,然后再进行沟通。


03
转移注意力


发脾气很正常,最怕的是忍住不发脾气。


不要让自己沉浸在负面情绪中,这样越想就越觉得难受,严重的时候可能就会控制不了自己的情绪。


这个时候可以采取一些能让你平静的方式,比如深呼吸30次,听音乐,看电视,又或者找朋友倾诉都可以,多做些积极开心的事情。


04
调整情绪认知


心理学上有一ABC理论,意思是说,影响我们产生情绪的并不是事情本身,而是我们对事情的认知。


打个比方,同样是下雨,有的人会觉得不开心,因为一下雨,道路就会比较泥泞,出门会很不方便。但有的人却会觉得很开心,认为下雨后空气会变得更清新。


不同的人会有不同的看法,所以当你有情绪时,可从多个角度看问题,帮助自己冷静。


学会运用科学的方法调节自己的压力,做好情绪自控,才有更好的心态和状态养育下一代。


想起一个小故事。


有个小孩对妈妈说:“妈妈,你今天好漂亮。”


妈妈问:“为什么?”


小孩说:“因为妈妈今天没有生气。”


原来你的一言一行,孩子都会看在眼里,记在心里。


妈妈情绪稳定,不生气,就是孩子最喜欢的样子。


育儿先育己,育才先育心。


父母不断成长,孩子才能随之不断成长,陪伴孩子成长的过程其实是一个父母重建的过程。


只有父母把自己做好了,才能让孩子过好。


因为正如昨天来找我咨询的一位妈妈说的:


孩子的一辈子,我输不起。


妈妈对孩子的爱,没有第二颗心,只是不懂怎么去爱。



俗话说:己所不欲,勿施于人!


父母都是深爱着自己的孩子的。


所以,给孩子最好的爱,就是父母稳定的情绪。


给孩子最好的礼物,就是父母高质量的陪伴。


给孩子最好的养育,就是父母的成长和改变。


点个“在看”,希望每个父母都能遇见更好的自己,每个孩子都被父母温柔相待!




▍来:文章转载于“习伴”(ID:xiban2020)。育儿不只是一项工作,更是一项自我修行。培养自觉、自信、快乐、有爱心的孩子。陪伴式成长,和孩子一起成为更好的自己!
▍编辑:小雯

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